活动中，参赛选手们伴随着欢快的节拍，配以灵动的手势，踏着轻盈的舞步，时而绕圈，时而分散，变换着各种队列，青春不老风采尽展。精彩的舞蹈比赛，形式多样，内容丰富，伦巴双人舞、西班牙斗牛舞、颂党丰收舞、复古80年代迪斯科STYLR等参赛节目让现场观众大饱眼福，不断拍手叫绝。整场比赛氛围浓烈，精彩不断，决赛中的10支代表队的健身舞曲，更是为大家带来了一场视觉盛宴，将整个比赛活动推向高潮。